Ayurvedische Gewürzapotheke

Ayurvedische Gewürzapotheke

Gewürze sind nicht nur geeignet, um Speisen schmackhafter zu machen, sie besitzen auch große Heilwirkung. Die gesundheitsfördernde Wirkung ist im Ayurveda – der Lehre vom langen und gesunden Leben – schon seit Jahrtausenden bekannt. Ayurveda ist ein komplexes Gesu... weiterlesen →
Grüne Wildkräuter Smoothies

Grüne Wildkräuter Smoothies

Da sind sie wieder die grünen Schätze der Natur. Also nichts wie raus und Wildkräuter sammeln, rein in den Mixer und genießen. Was bringen Smoothies? • mehr Vitalität und Energie • weniger Anfälligkeit für Krankheiten • heilsam bei Allergien • verändern Körper-un... weiterlesen →
Was die Seele nährt und den Körper stärkt

Was die Seele nährt und den Körper stärkt

Essen und Trinken hält Körper und Seele zusammen – so sagt schon der Volksmund. Damit Sie gesund und vitaminreich ins Frühjahr starten können, entlasten Sie Ihren Körper doch mal mit einem wöchentlichen Detox-Tag. Ein naturbelassenes Menü mit viel frischen Kräutern ist ... weiterlesen →
Frisch & kreativ kochen

Frisch & kreativ kochen

Nein, keine Angst, „Frisch und Kreativ Kochen“ ist keine neue Diät oder Ernährungsform. Vielmehr möchte ich Sie ermuntern, sich beim Kochen von der jetzt beginnenden bunten Vielfalt der Natur inspirieren zu lassen. Dafür braucht es keine umfangreichen Kochkenntnisse od... weiterlesen →