Das Feuer des Herzens – Herzmeditation

Das Feuer des Herzens – Herzmeditation

In unserem Herzen verbinden sich Himmel und Erde, das Menschliche und das Göttliche. Hier werden wir ganz Mensch in der und durch die göttliche Liebe. Im Feuer des Herzens schmilzt das Eis in dem wir unsere Liebe und unsere Wunden konservieren. Es läutert unsere ... weiterlesen →
Auftanken unter Bäumen - Forest Bathing

Auftanken unter Bäumen – Forest Bathing

Endlich ist es wieder soweit! Der Frühling steht vor der Tür und lockt uns mit angenehmeren Temperaturen und sprießendem Grün ins Freie. Ich liebe es einfach an einen Baumstamm gelehnt in die Krone zu schauen, mir vorzustellen wie tief verwurzelt dieser Baum ist, wie ... weiterlesen →
Kraftplätze auf den hawaiianischen Inseln

Kraftplätze auf den hawaiianischen Inseln

Wenn man an Hawaii denkt, träumt man von türkisblauem Wasser, beeindruckenden Wasserfällen, Schildkrötenbuchten, Kokosnusspalmen und Sandstränden. Exotische Hula-Tänzerinnen mit duftenden bunten Blumenketten und wundervolle Ukulele-Musik erwecken in vielen Menschen eine ... weiterlesen →
Öffne die Tür zu Deiner Kreativität

Öffne die Tür zu Deiner Kreativität

„Ich bin ja eher nicht so der kreative Typ.“ … eine Selbsteinschätzung, die ich von meinen Klienten schon häufig gehört habe. Doch ich bin fest überzeugt, dass wir alle ursprünglich mit einem großen kreativen Potential auf die Welt gekommen sind, und dass unsere ... weiterlesen →
Einfach SEIN

Einfach SEIN

„Einfach leben – gar nicht so leicht. Einfach ist tief und nicht seicht und vielleicht ist es am schwersten es wieder zu sein. Einfach: Einfach sein. Mach den Versuch wieder einfach zu sein. Ein Tisch, ein Stuhl, ein Kerzenschein, ein Blatt Papier, zwei Herzen, ein ... weiterlesen →
Qi Gong und Tai Chi

Qi Gong und Tai Chi

„Die Weisen heilen das, was noch nicht krank ist.“ * Besonders in den Morgenstunden hat es Tradition in China draußen im Park Qi Gong und Tai Chi zu üben. Diese Bewegungskünste sind sehr beliebt und es kommen viele Menschen zusammen, um miteinander zu üben. Firmen und ... weiterlesen →
Stille und Klarheit

Stille und Klarheit

Ein paar Gedanken zum Thema: Ab und zu werde ich bei Klangmassage-Workshops oder im Rahmen der Ausbildung in der Peter Hess®-Klangmassage gefragt, ob man während einer Klangmassage nicht leise Entspannungsmusik im Hintergrund laufen lassen könne. Stille? Bloß nicht! ... weiterlesen →
Wen die Liebe trifft  – Aktive Herz-Meditation

Wen die Liebe trifft – Aktive Herz-Meditation

Einst blickte eine Frau mit einigen jungen Männern auf einen Mann, der inmitten einer kargen Landschaft ein Loch grub. Um ihn herum sahen sie lauter kleine Erdhügel: der Aushub anderer Grabungen. Die Frau erzählte von den vergeblichen Versuchen des Mannes Wasser zu ... weiterlesen →
Nachdenken über Kreativität

Bewusstes Tun – bewusstes Leben

Bewusstes Tun ist immer auch meditatives Tun, im Sinne von „ganz da sein“. Je bewusster ich etwas tue, desto besser lerne ich zu leben. Ich lerne aber auch, in der Gegenwart zu leben, denn nur im Hier und Jetzt ist des Lebens Fülle zu finden – weder in der Vergangenheit ... weiterlesen →
Nachdenken über Kreativität

Nachdenken über Kreativität

Wenn es heißt, jemand ist kreativ, dann verbindet sich diese Aussage mit vielen inneren Bildern und Bewertungen. Je nach Zusammenhang erscheinen diese mal positiv („Mann , bist Du kreativ“), mal negativ („kreatives Chaos“). Viele Wissenschaften – von der ... weiterlesen →