Die Kunst loszulassen und neu zu erblühen

Als ich mich vor vielen Jahren auf meine eigene Heilungsreise begab, war dies die Botschaft: Lass los! Alles loslassen – theoretisch leuchtete mir das sofort ein, aber es tatsächlich umzusetzen war absolut nicht leicht und war und ist ein langer Prozess. Und am ... weiterlesen →

Öffne die Tür zu Deiner Kreativität

„Ich bin ja eher nicht so der kreative Typ.“ … eine Selbsteinschätzung, die ich von meinen Klienten schon häufig gehört habe. Doch ich bin fest überzeugt, dass wir alle ursprünglich mit einem großen kreativen Potential auf die Welt gekommen sind, und dass unsere ... weiterlesen →

Einfach SEIN

„Einfach leben – gar nicht so leicht. Einfach ist tief und nicht seicht und vielleicht ist es am schwersten es wieder zu sein. Einfach: Einfach sein. Mach den Versuch wieder einfach zu sein. Ein Tisch, ein Stuhl, ein Kerzenschein, ein Blatt Papier, zwei Herzen, ein ... weiterlesen →

Qi Gong und Tai Chi

„Die Weisen heilen das, was noch nicht krank ist.“ * Besonders in den Morgenstunden hat es Tradition in China draußen im Park Qi Gong und Tai Chi zu üben. Diese Bewegungskünste sind sehr beliebt und es kommen viele Menschen zusammen, um miteinander zu üben. Firmen und ... weiterlesen →

Chinesische Medizin – Heilen mit Tradition

Die Chinesische Medizin kann auf 5000 Jahre gesammelte Erfahrung und auf über 2000 Jahre dokumentiertes Wissen zurückgreifen. In den letzten Jahren erlangte dieses Heilsystem bei uns im Westen zunehmend an Bedeutung, wobei Chinesische Medizin oft nur mit Akupunktur ... weiterlesen →

Ayurvedische Gewürzapotheke

Gewürze sind nicht nur geeignet, um Speisen schmackhafter zu machen, sie besitzen auch große Heilwirkung. Die gesundheitsfördernde Wirkung ist im Ayurveda – der Lehre vom langen und gesunden Leben – schon seit Jahrtausenden bekannt. Ayurveda ist ein komplexes ... weiterlesen →

Gesunder Darm – gesunder Mensch!

Wir wissen heute, dass 80 Prozent des Immunsystems im Darm sitzen. Das lässt wohl die Annahme zu, dass es zumindest schwierig wird, gesund zu bleiben, wenn der Darm selbst es nicht ist. Intensive Forschungen (s. Quellenangaben) der letzten Jahre zum Thema ... weiterlesen →