Wer bin ich wirklich?

Wer bin ich wirklich?

Zu Beginn unseres Lebens sind wir alle authentisch, kreativ und visionär – ohne jede Limitierung. Wir haben großartige Ideen, glauben an Wunder und unbegrenzte Möglichkeiten. Gerade das macht den kindlichen Charme aus! Doch im Laufe der Zeit wurden unserer Fantasie und ... weiterlesen →
Stille und Klarheit

Stille und Klarheit

Ein paar Gedanken zum Thema: Ab und zu werde ich bei Klangmassage-Workshops oder im Rahmen der Ausbildung in der Peter Hess®-Klangmassage gefragt, ob man während einer Klangmassage nicht leise Entspannungsmusik im Hintergrund laufen lassen könne. Stille? Bloß nicht! ... weiterlesen →
Wie kann ich mich selbst so lieben, wie ich bin?

Wie kann ich mich selbst so lieben, wie ich bin?

Miriam steht am Rand der Tanzfläche. Gerne würde sie tanzen, doch sie traut sich nicht. Unter den Blicken der zuschauenden Gäste fühlt sie sich unzulänglich. Was, wenn sie nicht gleich den Rhythmus erwischt, wenn sie sich ungeschickt anstellt? Wer kennt das nicht, das G... weiterlesen →
Ich nehme mich an

Ich nehme mich an

Selbstliebe ist überlebenswichtig und doch gerade in der Generation der heute viel zitierten Kriegsenkel so wenig selbstverständlich. „Liebe Deinen Nächsten wie Dich selbst“ heißt es schon in der Bibel. Vielleicht war in den Zeiten der Evangelisten Selbstliebe t... weiterlesen →
Wen die Liebe trifft  – Aktive Herz-Meditation

Wen die Liebe trifft – Aktive Herz-Meditation

Einst blickte eine Frau mit einigen jungen Männern auf einen Mann, der inmitten einer kargen Landschaft ein Loch grub. Um ihn herum sahen sie lauter kleine Erdhügel: der Aushub anderer Grabungen. Die Frau erzählte von den vergeblichen Versuchen des Mannes Wasser zu finde... weiterlesen →
Nutze dein Bauchhirn!

Nutze dein Bauchhirn!

Wenn der Mensch geboren wird, besitzt er schon viele Fähigkeiten. Ein Baby erscheint hilflos und völlig abhängig. Das ist aber nur zum Teil richtig. Natürlich braucht es unsere Fürsorge, muss rund um die Uhr betreut werden. Genauso wichtig ist es aber, dass sein „Verso... weiterlesen →
Lass uns tanzen – Was ist Tanztherapie?

Lass uns tanzen – Was ist Tanztherapie?

„Habe ich meinen Körper verlassen, so habe ich mich selbst verlassen. Finde ich meinen Körper, so finde ich mich selbst. Bewege ich mich, so finde ich mich selbst und bewege die Welt.“ Vladimir Ilijini Was ist Tanztherapie? Tanztherapie ist eine ganzheitliche, krea... weiterlesen →
Nachdenken über Kreativität

Bewusstes Tun – bewusstes Leben

Bewusstes Tun ist immer auch meditatives Tun, im Sinne von „ganz da sein“. Je bewusster ich etwas tue, desto besser lerne ich zu leben. Ich lerne aber auch, in der Gegenwart zu leben, denn nur im Hier und Jetzt ist des Lebens Fülle zu finden – weder in der Ver... weiterlesen →
Nachdenken über Kreativität

Nachdenken über Kreativität

Wenn es heißt, jemand ist kreativ, dann verbindet sich diese Aussage mit vielen inneren Bildern und Bewertungen. Je nach Zusammenhang erscheinen diese mal positiv („Mann , bist Du kreativ“), mal negativ („kreatives Chaos“). Viele Wissenschaften – von der P... weiterlesen →