Das Immunsystem aktivieren z.B. mit Wasserkefir

Fermentierte, probiotische Lebesmittel und Getränke sind zur Zeit in aller Munde. Ärzte empfehlen den Einsatz von Probiotica wegen ihrer positiven Effekte auf Verdauung, Metabolismus und das Immunsystem. Ferner sollen die hohen Anteile von B-Vitaminen und Aminosäuren ... weiterlesen →

Ayurveda-Tipp: Die Magie des heißen Wassers

In den ayurvedischen Texten wird Wasser in seiner Wirkweise bereits erwähnt. Die Auswirkungen von Wasser auf den Körper werden hier genau beschrieben. Das Trinken von heißem Wasser entfaltet sogar noch zusätzliche Wirkungen. – Es fördert die Verdauung, dadurch, ... weiterlesen →